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かながわ版父子手帳

妻や子どもの笑顔を増やす 「パパ料理」のススメ

自分が好きなように作って自己満足に浸るのが「男料理」。家族のためにつくる料理、それが「パパ料理」。料理をしたことがないパパでも大丈夫。レシピはプラモデルで言うところの組立説明書。その通り作れば失敗しません!子どもが3歳くらいになるとお手伝いに興味をしめします。ぜひ子どもと一緒に料理にチャレンジしてみてください。

あいかわ公園と宮ヶ瀬ダム

宮ヶ瀬ダムから、中津川沿いに広がる公園です。冒険の森や風の丘はアップダウンが多いので、日頃の運動不足解消にオススメ。高低差100m超のダムは圧巻!

かながわパパ・ママアンケート 先輩パパ・ママに聞きました!

「コレがうれしい!」、家族内コミュニケーションのコツなど、子育て中のパパ・ママを対象に実施したアンケートから見えてきたものとは?

くりはま花の国

四季折々の花が咲き渡る公園で、季節の終わりには、春はポピー、秋はコスモスの花摘みイベントがあります。また園内をフラワートレインで移動したり、ハーブ湯の足湯に入ったりと、休日をのんびりと過ごすことができます。

こどもの国

約100ヘクタールの広大な敷地に、雑木林をそのまま活かした広大な自然の遊び場です。園内には広場や散策路、牧場、動物園などがあり、体を使って遊ぶ遊具も多く、夏はプール、冬はアイススケートを楽しむことができます。

ほめ方・伝え方 言葉ひとつで子どもの行動は変わる

子どもの良い行動をほめることで、良い行動は増え、間接的に問題行動を減らしていくことになります。では、どんなことをほめればいいのでしょう?

トラブルへの心構え 子どもの安全を守る。

ある調査によると、10人のうち7~8人の子どもは、3歳までに医療機関の受診が必要なケガを負っています。子どもが事故に遭遇しやすい理由は発達するからです。昨日できなかったことが、今日できるようになって事故に遭うのです。

ママとのコミュニケーション パパ育児の秘訣は「妻のケア」にあり。

ママの心と身体はとってもデリケート。育児疲れや孤独感、家事と育児を両立できない罪悪感から、まじめな頑張り屋のママは産後うつになることもあります。ママがひとりで抱え込まないように、心のサインに気付いてください。

ワーク・ライフ・バランス 出産・育児は、パパの働き方を見直す絶好のチャンス!

「パタハラ」、「パタニティ・ブルー」※2という言葉があらわすように、仕事と子育ての両立に悩む男性が増えています。両立のコツは、両方とも完璧にこなそうとしないこと。効率重視の仕事スタイルに切り替えるのも有効です。

子育てポイント ~お出かけ編~ 子どもとのお出かけもできることから!

パパこだわりのお出かけグッズを用意すると、さらに楽しくなるよ。子どもが大きくなったら、一緒に準備すると気分がぐんと盛り上がる。

子育てポイント ~日常編~ できることからとりかかろう!

「全部やろう!」などと意気込みは良いのですが、無理は禁物。できそうだな、と思うものからまずは1つ、始めてみてください。

快適育児グッズ パパが知っておきたい育児グッズ

子どもが成長するにつれ、グッズのフィールドも広がる。目が肥えてくるから、選ぶのがもっと楽しくなるよ!グッズは購入のほか、レンタルやリサイクルなどもうまく活用しよう!

パパとお出かけしよう! 生命の星・地球博物館

私たちの住む「生命の星・地球」について学ぶことが出来る自然史博物館です。体長わずか数ミリの昆虫から巨大恐竜まで、1万点にものぼる実物標本が展示されています。

生田緑地、日本民家園、藤子・F・不二雄ミュージアム

川崎市多摩区にある生田緑地は、丘陵地の地形と里山の自然を活かした川崎市内最大の都市公園です。近隣には「川崎市藤子・F・不二雄ミュージアム」や、春と秋に開苑する「生田緑地ばら苑」などの施設があり、さまざまな楽しみ方ができます。

祖父母とのコミュニケーション おじいちゃん、おばあちゃんを子育てのミカタに!

子育てが始まると、お食い初めや誕生日、入学式など、子どもを囲んで祖父母と関わる機会が増えます。でも、価値観のちがいやコミュニケーション不足などから、すれちがいやお互いのストレスのもとになることも。そこで、祖父母とのコミュニケーションがぐんとアップする秘訣です。

親子のコミュニケーション 子どもの成長と共に変化する親子関係。子育ては親も一緒に共育ち。

子どもの成長はらせん階段。行ったり来たりして、確かな成長(人生)のバネを一緒に築いていきましょう。発達の個人差は1年前後あります。パパもママもあせらないでくださいね。

辻堂海浜公園

ひろびろとした芝生広場を中心に、交通公園や交通展示館、そして夏にはジャンボプールがオープンします。プール専用車いすや昇降リフトがあり、子どもからお年寄りまで楽しめるバリアフリーの公園です。

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