初めてパパになったことで、うれしい反面、赤ちゃんとの接し方やママになった妻との関係など悩みも出てきて、ドキドキしたりオロオロしたりしていませんか。自らも5人の子どものパパという、保健師の森 猛（もり たけし）さんに、出産・育児期の、パパとママの心にまつわる疑問や悩みについて聞きました。
パパの子育てに関する疑問に、『パパノミカタ』が答えます。
地域にいるパパ達と“パパ友”になり、子育ての楽しさや悩みを共有することで、育児に対して前向きになることができます。今回は、横浜ダディ代表の北田 禅（きただ ゆづる）さんを案内役に、現在子育て中の、成川 潤（なりかわ じゅん）さん、田中 翔太（たなか しょうた）さん、高橋 弘次（たかはし ひろつぐ）さんに「育児を楽しくするパパ友づくり」をテーマに語ってもらいました。
仕事をしっかりしながら、子育てにもじっくり向き合いたい。ワーク・ライフ・バランスはパパの育児に必要な要素のひとつです。育児休業を経験し、職場復帰後も日々工夫しながらワーク・ライフ・バランスを実現している会社員の真鍋考士さんに、働き方や、タイムマネジメントのコツを伺いました。
ママの心と身体はとってもデリケート。育児疲れや孤独感、家事と育児を両立できない罪悪感から、まじめな頑張り屋のママは産後うつになることもあります。ママがひとりで抱え込まないように、心のサインに気付いてください。