ママ応援!産後の骨盤ヨガ
産後の骨盤は、約6か月で固まってしまうと言われています。歪んだまま固まってしまうと、体の不調にもつながっていきます。産後の骨盤を無理なく調整していきましょう!ヨガの効果により、自律神経が整い、肩こりや腰痛、ホルモンバランスの乱れなど、産後に起こりやすい体の不調も改善していきます。
赤ちゃんと同じスペースでできるので安心してご参加いただけます!自宅でできるママのためのセルフマッサージや、赤ちゃんとの運動などもお伝えしてきます!
開催日 | 2021年04月28日(水)~2021年09月22日(水) |
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時間 | 4月28日 5月12日・19日・26日 6月9日・16日・23日 7月7日・14日 8月18日・25日 9月8日・15日・22日 ※全て水曜日 11:00~12:00 |
会場 | 川崎YMCA |
予約 | 参加日希望日の前日まで |
参加費 | 1回1,800円(税込) |
対象者 | 1カ月検診が終わった赤ちゃん~1歳3か月までの赤ちゃんとお母さん |
種類 |
親子で参加 |
主催者 | 川崎YMCA |
備考 |
情報更新日: 2021/04/27
お問合せ先
お問合せ先 | 川崎YMCA |
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電話番号 | 044-932-2031 |
メールアドレス | mizobe_fumiko@yokohamaymca.org |
ホームページ | https://www.yokohamaymca.org/facility/kawasaki-lifelong/ |