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ママ応援!産後の骨盤ヨガ

産後の骨盤は、約6か月で固まってしまうと言われています。歪んだまま固まってしまうと、体の不調にもつながっていきます。産後の骨盤を無理なく調整していきましょう!ヨガの効果により、自律神経が整い、肩こりや腰痛、ホルモンバランスの乱れなど、産後に起こりやすい体の不調も改善していきます。
赤ちゃんと同じスペースでできるので安心してご参加いただけます!自宅でできるママのためのセルフマッサージや、赤ちゃんとの運動などもお伝えしてきます!

開催日 2021年04月28日(水)~2021年09月22日(水)
時間 4月28日
5月12日・19日・26日
6月9日・16日・23日
7月7日・14日
8月18日・25日
9月8日・15日・22日
※全て水曜日
11:00~12:00
会場 川崎YMCA
予約 要 参加日希望日の前日まで
参加費 1回1,800円(税込)
対象者 1カ月検診が終わった赤ちゃん~1歳3か月までの赤ちゃんとお母さん
種類 親子で参加
主催者 川崎YMCA
備考

情報更新日: 2021/04/27

お問合せ先

お問合せ先 川崎YMCA
電話番号 044-932-2031
メールアドレス mizobe_fumiko@yokohamaymca.org
ホームページ https://www.yokohamaymca.org/facility/kawasaki-lifelong/

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